Koşarken Bilmemiz Gerekenler

Okumak ve bilgilenmek müthiş bir şey ve bu öğrendikleriniz sayesinde belki bir çok sakatlıktan kurtulma şansınız olabilir. Bende koşuya yeni başladığım ve bu okuma konusunda pek bir iştahlıyım. Reklamları geçersem şimdi size konu başlıkları listeleyeceğim, değerli gördüğüm, önemli gördüğüm başlıklar hakkında bilgi vermek yerine link vermeyi tercih edeceğim. Sizlerin de katkısı olursa güzel bir liste olur. Haydi o zaman başlayalım.

  1. İliotibial Bant Sürtünme Sendromu ( 17.09.16 ) Kısaca koşucularda diz ağrısı olarak özetlenebilirmiş, okumak gerek, incelemek gerek işte link, tıklayınız.